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16 gennaio 2011

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G.A.G - come crare lezioni  G.A.G. in diverse altezze di acqua utilizzando gli step, gli elastici, i tubi e gli acquafin

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 corsi 1a stella

16 17 ottobre 2010

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09 10 aprile 2011

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14 novembre 2010

marines program .. apprezzerete la fatica pura della vera ginnastica in acqua e vi sentirete all'interno di un vero programma militare... (utilizzo di piccoli attrezzi)

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20 febbraio 2011 la metodologia fartlek nella ginnastica in acqua... fatica pura con l'utilizzo di piccoli attrezzi Montichiari (Bs)
17 aprile 2011 il lavoro dei quattro cantoni, la quadriglia, le andature ed i lavori al muretto ovvero la ginnastica in acqua a 360°. Come utilizzare al meglio tutta lo spazio a vostra disposizione per non essere il solito trainer Montichiari (Bs)

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